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Bonjour !
Blog de banzaii
aide blog-
Dimanche 9/10/11 - Relax publié le 09/10/2011 à 19:09
Menu du dimanche
Lever à 11 heures (hé oui la fiesta du vendredi m'a achevée), d'où juste un dejeuner vers 11h20 . J ai dû mal a avaler autant de viande, heureusement la béarnaise m'a aidé par gourmandise ..je n ai pas pu ingurgiter tout le riz
Goûter à 17h15
Diner de saumon fumé avec quelques coeurs d'artichauts vers 20h si j ai faim
Je verrais demain si mon dimanche a eu de l effet.
Je n ai rien fichu, hormis un bon bain chaud de relaxation. C etait cocooning, c'est tellement simple et tellement bon..
Bisous et bon debut de semaine.
mon alimentation Déjeuner : 28g Fromage (aliment moyen), Sauce béarnaise, 2 Steaks hachés 15% MG, cuit, 120g Riz blanc, cuit Goûter ou snack : 60g Pâte d'amande, pré-emballée, 2 Kiwis, frais, pulpe et graines Dîner : 100g Saumon fumé, 1cas Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Citron vert, pur jus Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1296 kcal (5) commentaires
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Mais q est ce qui se passe : deux jobs?
Youhoooooooooo c est clair !
Je vais attendre un peu et apres j en fais ..meme si ce n est pas longtemps, jsute pr m y remettre!
Je suis une purge...incapable de faire du sport, le taf me bouffe la vie (parceque je le veux bien lol).
A partir de la semaine prochaine, j essaie de mieux m organiser ...
Il va bien falloir car je devrais me mettre aux cartons un de ces jours (demenagement fin decembre).
Et vous la journée s est bien passée?
Et toi, le stepper..? combien aujourd'hui.?
La viande de bon matin je ne sais pas si je pourrai au réveil j'ai jamais faim !!!