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Blog de banzaii
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Dimanche 4 septembre 2011 publié le 04/09/2011 à 10:58
Journée pluvieuse après une nuit d'orage....
La Touraine est sous la pluie et avec les fenetres ouvertes, un peu de fraicheur envahit l'appartement. L'odeur du café frais remplit les pièces.
Je pensais peut être sortir faire un peu de sport, mais ma motivation s'est émoussée à la vue des nuages extérieurs.
J'ai toujours mon vieux stepper Decath à qq dizaines d'euros qui fera l'affaire, fidèle au poste et au sec. Je suis sûre que je vais en baver, alors qu il y a quelques mois j'en faisais une heure très régulièrement. C'est fin...
Je devrais obtenir mes menus d'ici la fin de la semaine à venir, mais celà n'empeche pas la reprise du sport. Je vais voir ce que donne les menus végétariens (comme je mange en restau d'entreprise le midi, pourquoi pas faire végétal le soir...).
Et puis, je sais cuisiner "omnivore" mais pas végétarien, ça me tente bien de découvrir!!
Bref en ce moment c'est la valse hésitation : chronutrition? (ça parait gras pour moi et pas simple en société) weight watchers (ça me parait vraiment bien et équilibré, le bon chemin pour reprendre de bonnes habitudes et bien stabiliser - facile à vivre aussi, restau, amis etc..) ou toujours le régime cohen.
Comment me refaire de bons amis aussi...refaire mon cercle...
Me mettre au sport aussi : lequel , pas trop cher ....
J ai de quoi m'occuper l'esprit....et j ai un peu de rangement à faire suite au break breton :
el menagio, el repassagio : mia grande passionata !!! lol
(4) commentaires
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J essaie la chrono pour voir. En fait c est adapté en fonction de ton poids, de ton tour de poitrine, hanches, poignet taille.
Et deja ça m interpelle (plus trop de legumes, plus de yaourt ou lat = ce qui etait en grande part ds mon alimentation sans l avoir évoqué ! - De plus je vais manger plus de feculents que je ne mangeais...
Et j ai fait un gouter avec du chocolat ..J ai decouvert le COte d Or aux pistaches caramelisees, comment dire c est pas bon ....
Je t ai fait signe!!
J''etais comme toi il y a quelques jours : en questionnement par rapport à mon régime..
J'ai choisis... mais il n'y a pas mort d'homme : si cela ne va pas, je changerai encore pour revenir au regime gratuit du site ou à celui du Dr Cohen...
On a le droit de faire notre propre expérience et l'important est de trouver celui qui, à long terme, va nous permettre de stabiliser...
Bon dimanche à toi...
Courage..
Talou