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Bonjour !
Blog de banzaii
aide blog-
Lundi 22 Aout - Brick .. avec photo ! publié le 23/08/2011 à 00:02
Voici le menu de la journée.
Nouvelle variante de brick : cette fois-ci au jambon fumé + oeuf + poireau + féta allégée (gouteuse malgré tout, bien pr un fromage allégé!).
Depuis ma découverte des bricks je décline, je décline les possibilités!! Rapide et ça fait son effet (avec une meilleure présentation j'avoue! La photo était celle de mon assiette, assiette solo sans chichi !!!
Je cuisine...c est bon et "diet"!
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Carotte, appertisée, égouttée, Amande, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Feta de brebis, Dinde, escalope, sautée, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Kiwi, frais, p Dîner : Brick garni (garniture : crevettes, légumes, volaille, viande, poisson,…), Ratatouille niçoise, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1100 kcal (1) commentairestags :1200 calories jour
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C'est ma botte "secrète" (enfin ..plus trop !! lol) du moment en cuisine! La pochette surprise dans laquelle tu intègres ce qui te plait ou un meli melo inspiré du réfrigérateur.
J'adoooore!!!!