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jeudi 30 avril
publié le 30/04/2009 à 16:31 |
alors RAS je vais bien, bon toujours aps de moral au top par manque de sommeil, la puce est toujours malade!
voilà voilà!! bonne journée!!!
PS le siège auto iséeos néo de bébé confort est à vendre! servi 12 mois acheté en mars 2008! 255 euros neuf, vendu 150!!!!! une bonne affaire !!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 60 gr de pain beurré+ 250 ml de lait + 1 cc de choco + 1 verre de jus d'orange |
| Déjeuner : | 50 gr de semoule + 100 gr de steach haché + 30 gr de fromage + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 30 gr de pain beurré + 150 ml de lait |
| Dîner : | 160 gr de panais + 160 gr d'espadon + 1 yaourt nature + 1 pomme |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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