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Bonjour !
Blog de bamby84
aide blog-
vendredi...j'arrive à maitriser..un peula faim publié le 12/10/2007 à 14:06
...j'ai reçu la 2ème semaine....on verra....bonjour à toutes mes amies....et toutes celles qui font des efforts comme moi....virèe chez des amis....profité pour une longue marche...pres del'eau....fait un peu d'ecart..mais surveillè
Chaque soir 300cc de tisane+300cc la nuit je bois beaucoupmon alimentation Petit-déjeuner : tarine +thè +4pruneaux Déjeuner : salade+tomates--5noix de stjaques sans sauce+80gr de riz Goûter ou snack : 1yaourt 0/0 Dîner : potage +tartine et jambom+mandarine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu es plus raisonnable que moi ,il y a les enfants et je fais des ecarts ,tanpis je me rattraperais lundi
bisous et bon week end
Par contre je n'ai pas ceux de jeudi, vendredi, samedi, et dimanche de la semaine prochaine
Bisous
Tu peux me joindre quand tu veux sur msn, je serai toujours disposée à t'écouter.
je suis en 8ème semaine de mon programme JMG, la faim, connais plus ......... alors courage, tu es sur le bon chemin ...........
Surtout si tu as besoin de conseil n'hésite pas.Biz
Comme j'ai commencé le programme plus tot, peux tu m'envoyer le menu de la 2eme semaine?
Merci d'avance, si cela t'arrange je te communiquerais mon adresse email
merci!