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Accueil   >  espaces  >  bamby84  >  jeudi.jen'ai pas pu manger trop de riz...plus faim

Blog de bamby84

aide blog

  		• jeudi.jen'ai pas pu manger trop de riz...plus faim
    publié le 11/10/2007 à 12:31

    quand meme enfin....j'avais fringales.....je vais mener ma petite chienne au toilettage.....j'ai fait ma gym....je referais promenade cet aprem...ensuite un peu de vélo....chères amies ..bon courage et merçi pour vos tèmoignages de gentillesse...ça reconforte et motive...1ere semaine...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereales+thè fruit
    Déjeuner : tomate+thon salade
    Goûter ou snack : banane
    Dîner : soupe 2tr de pain 50g
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • Elodaye 
    publié le 11/10/2007 à 22:19
    tu peux rajouter un dessert le midi:1yaourt par exemple et 120g de féculents cuits pour ne pas avoir de fringale et ne pas être fatiguée.Biz
  • coquelicot13 
    publié le 11/10/2007 à 19:56
    bisoussssssssss ,je vois que tu prend bien l'air c'est vrai qu'un chien t'entraine a marcher ,
    je voudrais bien un velo d'appartement je suis allée à GO sport ,ils sont trop pour mon appart ,alors je cherche ,la je viens de m'acheter un dvd de gym
    bisous et bonne soirée
  • bamby84 
    publié le 11/10/2007 à 19:27
    merçi pour votr courrier....moi je fonds plus...cè rien on garde le moral....Elodaye je faisais dejà avant de m'inscrire depuis 1mois là cèla première semaine...merçi à toi Lano..as tu eu des nouvellesde l'amie qui avait des gros problèmes?,,Boutis encore merçi pour la pectine ....bisssss à vous 3 !!!johanne
  • Elodaye 
    publié le 11/10/2007 à 16:44
    Si tu pouvais noter tes menus car on ne sait pas trop à quelle semaine tu es. Merci. Et c'est très bien de prendre l'air comme tu le fais!Biz et courage ça va surement repartir!
  • boutis13 
    publié le 11/10/2007 à 14:02
    salut bamby, un petit coucou rapide, j'ai perdu toute ma matinée, je suis un peu à la bourre maintenant ...........
    Bizzzzzzzzzz à +

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