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Bonjour !
Blog de bamby84
aide blog-
baby95,comment allez vous publié le 03/10/2007 à 07:43
je continue avant d'avoir mon programme vendredi....je fais le règime ça ..ça va ...mais la gym dur dur àm'y mettre....hier j'ai fait dela marche...mais il faut que je me remuscle....autrement....je vias prendre mon velo quiest accrochè depuis des lustres....bonjour à toutesmon alimentation Petit-déjeuner : 3biscttes au son +1sylphide+thè vert et un jus de mandarine Déjeuner : salade composèe...100g cervelle court bouillon arrosèe ensuite de sauce soja+èpinards +80gr pdt.. Goûter ou snack : raisin Dîner : potage julienne + 60gr de pain+yaourt o/o Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ce premier jour, comment se passe-t-il ?ta migraine, envolée j'espère ........
un petit truc : tu t'allonges ou tu t'assoies, tu te détends au maximum et la tu visualise quelque chose ou quelqu'un qui te fait un immense plaisir, concentres-toi bien sur cette joir que tu ressens, tu dois la photographier dans ta tête .........
Si tu éprouves de la faim, ou si tu as un coup de blues, respire profondément et replonges toi dans cette joie .....
essaie, le résultat est ......... super
Bizzz à +
bisousssssssssssssssssssssssss
Courage à toi, désolée, si tu as lu mon blog tu sais que je ne peux plus venir souvent sur le site voilà pourquoi tu as peu de coms de moi.
Bisous
n'hésites pas à aller sur le forum, ça aide beaucoup !
bon courage, on est avec toi !
bisous