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bon mardi
publié le 24/03/2009 à 10:04 |
et oui on continue ..me faudrai plus faire du sport
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscottes aux fibres , Fromage blanc (20% MG), Confitures |
Déjeuner : | Salade feuille de chêne, Tomate crue, Viande hachée (15% MG), Ratatouille maison, Pommes de terre vapeur |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Potage aux légumes , Fromage allegé (sveltesse ), Pain blanc (moyenne) |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1066 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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