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bon dimanche
publié le 22/03/2009 à 13:27 |
une bonne marche ce matin
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscottes aux fibres , Fromage blanc (20% MG), Confitures |
Déjeuner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Veau (blanquette) , Mélange de légumes |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Potage aux légumes , Fromage allegé (sveltesse ), Pain blanc (moyenne) |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1034 kcal |
nicnac
publié le 22/03/2009 à 21:31
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Bonjour bamby...et cette promenade,,,,,tu recommences à perdre j'espère que ta motivation est au top....nicnac |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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