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Bonjour !
Blog de bamby84
aide blog-
repas du jour prècèdent publié le 13/03/2009 à 08:27http://www.deezer.com/track/2169468
comme je ne peux venir le soir , je mets le matin....
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscottes aux fibres , Fromage blanc (20% MG), Miel Déjeuner : Laitue , Emmental , Tomate (fruit) , Bifteck de boeuf , Pommes de terre vapeur Goûter ou snack : Pain blanc (moyenne) Dîner : Potage aux légumes , Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 864 kcal (1) commentaires
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bbflo publié le 13/03/2009 à 18:09Ben dis donc, c'est strict ton régime (enfin, faut dire que moi, je suis une grosse mangeuse, donc forcément une soupe et un yaourt le soir, c'est inconcevable ! et pareil pour le petit dèj, moi c'est du style 1 thé vert + 2 oranges pressées + céréales complètes sans sucre / lait + 2 wasa complètes beurrées ! et s'il me reste un creux, j'ajoute une dizaine de noisettes, ça cale ! MDR)... bravo à toi en tout cas et bon courage.
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