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Bonjour !
Blog de bambus
aide blog-
VENDREDI !!!!!! publié le 08/02/2008 à 15:22
Hier, j'avais un terrible mal à la tête. J'avais l'impression que ma tête allait exploser. En rentrant de travaille je me suis couchée et finalement j’ai dormi jusqu’à ce matin. En résultats, j’ai rien mangé le soir, et je n’ai pas assez bu et je n’ai pas fait d’exercice comme prévu.
Aujourd’hui ça va beaucoup mieux, mais je me sens encore un peu bizarre. Je vais essayer quand même faire des exercices. J’ai la chance d’avoir un « Cyclo-entraîneur » à la maison, donc je prévois 30-45 min de vélo aujourd’hui.
mon alimentation Petit-déjeuner : verre d'eau avec le jus de 1/2 citron, une tranche de pain aux citroulle avec 1c. à thé de fromage philadelphia, café noir Déjeuner : pain pita, poulet, salade, tranche de tomate, poivron, champignons Goûter ou snack : 2 oranges Dîner : salade (Laitue, 2 tanches de jambon, 2 tomates, un peu de fromage et un peu de vinaigrette), 1 verre de jus frais: carotte-pommes Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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