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AU SECOURS !!!!!!
publié le 13/01/2009 à 20:57 |
Grosse déprime !
J'étais à 75 kg , je suis descendue à 73.500 et là je suis revenue à 74.400 kg (je me suis pesée le soir après manger mais bon kan même!!)...
Je voudrais maigrir vite et bien , je n'y arrive pas ! J'en ai trop marre !
SVP aidez moi , j'ai essayé le régime dukan mais franchement c'est trop dur ! Du coup, je voulais essayer Zermati mais ce n'est pas vraiment un régime, je préfèrerais faire Zermati pour me stabiliser : pour le moment j'ai vraiment besoin de perdre du poids !!!
SVP donnez moi des conseils, des astuces, n'importe quoi parce que là ça ne va plus du tout ....
Merci MArie.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 pain au chocolat - une tasse de nesquik |
Déjeuner : | 1 steck haché - 4 poissons panes- 1 yaourt au choco |
Goûter ou snack : | 2 pains au chocolat - nesquik et lait |
Dîner : | poisson - pain et fromage |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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