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il faut faire quelque chose , c'est plus possible !!
publié le 13/07/2009 à 20:32 |
bon , cette fois , c'est plus possible !! 2 kilos de plus sur la balance , je n'en peux plus !! donc j'ai décidé de noter ici tous les jours à partir d'aujourd'hui mon poids du jour et mes menus ... comme ça vous verrez l'évolution de mon poids et pourrez juger mes menus ( des écarts vont apparaitre , je vous rassure ... )
le lundi 13 juillet : 95 kg
matin : 1 choco prince + chocolat au lait
midi : poisson + légumes vapeur + sveltesse
16h : 2 parts de tarte + 2 verres de diabolo menthe ( allez y les filles , on critique ...)
soir : 1 tranche de roti de dinde + 1 tomate + 1 café liégeois
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celine92
publié le 14/07/2009 à 18:44
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| Coucou!!!!!Surtou ne te culpabilise pas ,des écarts de temps en temps ce n'est pas grave.Si tu fais des écarts,essaye de te bouger un peu plus ça sera toujours ça de bruler,aller ne te décourage pas tu vas y arriver,pique moi des idées sur mon blog régime TGV,tu verra c'est un régime équilibré et facile à faire,bon courage,bisous. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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