Salam/ salut les coupines.

Vous allez bien? Vos familles vont bien? Vous avez le moral? Le régime se passe bien?

Pas plus tard qu'hier je vous ai dis que je me reprenais en main, mais ce matin, j'ai quand meme craqué sur un pain au chocolat mais au niveau beurre y en avait vraiment pas beaucoup. Je deteste quand c'est remplie de beurre.

L'après midi je suis allée au sport j'ai fait du velo élliptique 45 minutes et 33 minutes de tapis roulant comme de la marche rapide, avec 100 contractions des cuisses, 30 (je ne sais pas comment ça s'appel) bref ça sert a muscler le dos et 50 truc pour les hanches lol ha oui et 30 abdos (je sais c'est pas terrible lol).

Après je suis rentrée, on est allé acheter une armoire pour ma chambre, car la mienne est cassé, puis nous sommes allée avec mon frere et ma soeur faire des courses à Carrefour car j'avais besoin de fécule de maïs pour faire ma tarte au citron meringué demain inchaAllah. J'en ai profité pour acheter de la compote sans sucre ajoutée, 100% naturelle !

J'avais envie de gauffre au chocolat mais je ne suis meme pas entrer dans le rayon pour ne pas etre tenté....j'ai quand meme acheté un gâteau à la creme ou je sais pas quoi a ma mere, car kje sais qu'elle en demandait depuis un temps, mais je n'y au pas gouté au diner, j'ai pris un bol de soupe aux legumes et un tout petit peu de salade de blé avec mon super yaourt. au gouté j'ai repris un pain au chocolat avec un café au lait SANS SUCRE s'il vous plait...j'essaie de compenser....je vois que je ne suis pas si nul que ça en fait lol....

Allé je vais en profiter pour alle faire un tour sur vos blogs avec que mon emission commence.

Bisous à vous et bon week end les nenettes.