En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Combat entre la nourriture et moi...grrrrrrrrrr
publié le 19/01/2008 à 23:01 |
Salam/ salut les coupines.
Vous allez bien? Vos familles vont bien? Vous avez le moral? Le régime se passe bien?
Pas plus tard qu'hier je vous ai dis que je me reprenais en main, mais ce matin, j'ai quand meme craqué sur un pain au chocolat mais au niveau beurre y en avait vraiment pas beaucoup. Je deteste quand c'est remplie de beurre.
L'après midi je suis allée au sport j'ai fait du velo élliptique 45 minutes et 33 minutes de tapis roulant comme de la marche rapide, avec 100 contractions des cuisses, 30 (je ne sais pas comment ça s'appel) bref ça sert a muscler le dos et 50 truc pour les hanches lol ha oui et 30 abdos (je sais c'est pas terrible lol).
Après je suis rentrée, on est allé acheter une armoire pour ma chambre, car la mienne est cassé, puis nous sommes allée avec mon frere et ma soeur faire des courses à Carrefour car j'avais besoin de fécule de maïs pour faire ma tarte au citron meringué demain inchaAllah. J'en ai profité pour acheter de la compote sans sucre ajoutée, 100% naturelle !
J'avais envie de gauffre au chocolat mais je ne suis meme pas entrer dans le rayon pour ne pas etre tenté....j'ai quand meme acheté un gâteau à la creme ou je sais pas quoi a ma mere, car kje sais qu'elle en demandait depuis un temps, mais je n'y au pas gouté au diner, j'ai pris un bol de soupe aux legumes et un tout petit peu de salade de blé avec mon super yaourt. au gouté j'ai repris un pain au chocolat avec un café au lait SANS SUCRE s'il vous plait...j'essaie de compenser....je vois que je ne suis pas si nul que ça en fait lol....
Allé je vais en profiter pour alle faire un tour sur vos blogs avec que mon emission commence.
Bisous à vous et bon week end les nenettes.
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
coucou ne te fache pas tu hadi nefess a peut arriver de temps on temps juste ne te demotive pas et avec le sport tu perdera et tu arrivera a ton objective
bizzzzzzzz
passse une excellente soirée
gros bisous à toi
prends bien soin de toi et trés bon courage continue comme ça tu es sur la bonne voie
trés bon weekend et groooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiis
je croi ke tu arrivera demin inshallah car tu fé bk dee sport
alors c'tré bien je t'encourag ma puce a continuer comm ca
et pour la nourriture c'tré bien le faite de resister et manger la soup de legume
je te jure t'es sur le bon voie
grossssssss bizz
je croi ke tu arrivera demin inshallah car tu fé bk dee sport
alors c'tré bien je t'encourag ma puce a continuer comm ca
et pour la nourriture c'tré bien le faite de resister et manger la soup de legume
je te jure t'es sur le bon voie
grossssssss bizz
bravo pour le sport bien motivé,
hummm tu t'est bien régalée lol alors !!!
passe une bonne fin de soirée
et une belle nuit bien douce mon amie
gros gros bisous