Blog de balance84
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Salam Salut les filles.
La journée d'hier a été trés épuisante pour moi. Comme j'avais fais du sport la veille (du vélo, steppeur, rameur,...) j'ai beaucoup fait appel aux articulations du geoux. Comme je vous l'ai surement dis sur d'autres post, j'ai deja eu plusieurs entorse a mon genoux gauche et il faut que je le re-muscle.
Comme c'est les début, hier et meme encore un tout chwiya ce matin, je sens une gêne. Je descend les escaliers comme une vieille c'est une horreur.
Par contre, une fois ma prière accompli dans la soirée, el hamdoulilah ça allait mieux. Etonnant n'est ce pas? :-)
Aujourd'hui étant la pesée hebdomadaire, je me suis aperçu de +500gr, je suis plutot contente, car mine de rien, après tout ce que j'ai mangé je m'attendais a +2kg lol.
J'ai mis la photo d'un appareil super extra génial, le RAMEUR, c'est un des appareils les plus complets, apparement ça musclerais les jambes, les bras, le ventre, etc...Je kiiiiiiiiiiiiif trop lol.
Par contre vous avez surement dû remarquer que je ne met plus de films bolywoodiens, c'est parce que je vous ai mis mes préféres dans ce que j'ai vu.
Je vous souhaite une agréable journée et souriez dans quelques heures c'est le week end.
PS/ Une grande pensée pour ma Dora84, tu me manques beaucoup, mais je sais que tu es speed.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé + pain au chocolat (à defaut) |
| Déjeuner : |
riz+carottes+salde de thon et maïs |
| Goûter ou snack : |
café au lait + pain |
| Dîner : |
pomme de terre et viande cuit à la vapeur, façon marocaine |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je te fais des tonnes de bisous. à très bientôt.
PS : C' est toi sur la photo ??? Tu es très jolie, vraiment très belle.
Je te fais des tonnes de bisous. à très bientôt.
passe une bonne journée bisousss