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Bonjour !
Marraine
Blog de badae
aide blog-
c'est parti pour dukan publié le 24/09/2009 à 14:50
STOP
ça y est, fini les exces en tout genre, les dérapages, les oupsss.
A fond dukan!!
J'ai préparé le livre, et je pars pour 3 jours PP
commencé ce matin, j'ai bien l'intention de ne pas démordre et ne pas flancher non plus.
et aussi, je vais faire plaisir à rantanplan, je m'oblige à 15 min de sport tous les soirs.
voilà, à l'attaque, je vais bousiller ma bouée, jetter mes cuisses, liquider mes bras, affiner mes mollets...
A L'ATTAQUE
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscuits vitalité + thé+yaourt Déjeuner : 4 tranches jambon + 2 oeufs + yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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WHOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
WHOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Ca c'est super chouette, de la motivation, du punch et du reboostage. Parfait pour débuter ce nouveau régime et je suis très fière pour que tu envisage 15 min de sport par jour. Tu vas voir les résultats serons vite là. Mais ne perd pas tout on ne te verra plus. lol.
AUjourd'hui pour moi c'est grosse fatigue mais comme la fin de semaine est la c'est peut être normal..... Du coup, j'ai envie de manger des cochonneries comme du chocolat aux noisettes ou des crèpes. J'adore les crèpes. C'est vraiment pas beau d'être gourmande.
Je suis à fond avec toi alors fonce ma topinette
Gros bisoussssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss