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Marraine
Blog de badae
aide blog-
relaxation... publié le 02/07/2009 à 14:49
Coucou les copinautes!!!
Ce matin, séance de relaxation a mon boulot, nous étions 3 + la jeune femme qui nous guidait.
Sous tension depuis dejà plusieurs jours, due au stress et à de diverses contrariétés, j'ai pas pu finir la séance, je me suis retrouvée en larmes, comme une petit fille, suivi de nausées et vomissements ( beurk, désolé), j'étais dans un état, à ramasser à la petite cuillère...
Il parait que ça arrive quand la personne est trop tendue et n'arrive pas à évacuer par elle-meme les tensions, j'ai été scotchée par ma réaction. et un peu honteuse aussi ( je vous rassure, j'ai eu le temps de courir aux toilettes, lol).
heureusement que mes 2 collègues étaient tres discretes et m'ont tout simplement dit que ça arrivait et qu'il fallait se laisser aller.
voilà pour la journée, ben, c'est pas glorieux!!!
(1) commentaires
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C'est à ton boulot qu'on t'offre des séances de relaxation ? Si oui, c'est cool ds donc.
Tu ne dois pas avoir honte, c'est ta façon de réagir et de faire sortir ce que tu ressens.
Courage et tu vas reprendre le dessus face à tes emotions.
Gros bisous et bonne journée. La dernière pour moi car je suis en vacances.