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Blog de babylicious
aide blog-
Je fais le vide et j'avance publié le 27/09/2011 à 10:59
Hellloo les filles,
J'avoue je me suis encore pesée ce matin. -400g en moins on est loin du kilos pris mais bon. J'ai décidé de ne plus céder et donc prochaine pesée dimanche qu'importe ce qui arrive!!!!!!!!!
Après le lundi noir , mardi je vois la lumière (looool); Apès avoir stréssée , réfléchie a comment perdre le kilo pris dimanche . Je suis arrivée à la conclusion que je me fais plus de mal que de bien.
Je dis svt à tout le monde " un écart c'est un écart et bien souvent il est passé et qu'il fo prendre courage et continuer".
Ben il est temps que je m'écoute. Un écart n'est pas la fin du monde. Ce qui est fait est fait. J'avance.
Donc je fais attention a ce que je mange. ( Je m'auto régule ).
Je me suis mise au sport vendredi. C'est un club 100% fille avec un circuit d'environ 30 min et 15 min d'étirement.
J'y suis allée hier et je suis tte courbaturée à la taille. Mais ca fait du bien au moral , car ca signifie qu'on a bien travaillé.
Donc , je fais attention a ce que je mange, je fais du sport , aucune raison que ca ne marche pas. Je resterai pêchue!!!!!!!!!!!
Bonne journée a ttes bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!
(7) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
je ne sais pas si tu passes ici, vu que tu as du retard sur ton blog !!!
je voulais te souhaiter un joyeux anniversaire !!!
j'espère que tout va bien pour toi et que tu continue ton régime
à bientôt
biz
moi je fais de l'aquagym et de la natation car avec mes problèmes de jambes je ne peux plus faire de sport!
Mais je m'estime heureuse de pouvoir faire de la natzation car ça fait un bien fou
Bon ,am belle passes une bonne journée
Bisous
il est vrai que depuis que je culpabilise moins, je me sens moins stréssé et du coup je craque moins et surtout je sais m'arrêter chose que je ne savais pas faire avant !!!
allez courage, tu vas y arriver... et bien le sport ça va t'aider dans tes écarts
biz