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Bonjour !
Blog de babyco
aide blog-
cool trois jours de congé!!! publié le 10/04/2009 à 19:05
le weekend cool !! par contre un peu moins pour les kilos en trop ce soir apéro, demain soir resto avec d anciens copains de collége, que de souvenirs.. et dimanche repas en famille chez mes parents;ah !! si lundi je reste à la maison... alors mardi à la diète!!!! après nous la fin du monde !!! je souhaites de passer de bonnes pâques !!!
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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oui mais resto avec amies ses sacré on peut oublier le régime un peut on a kune vie meme si faut faire atention a sa ligne pake c'est kune fois dans l'année alors profite bien bon weekend de pake
moi aussi un peu la hantise de ces 3 jours de fêtes. une chance mon homme est d'astreinte donc on doit rester chez nous. Comme je vis loin de ma famille pas de repas de paques au programme. Mais en trainant à la maison, la tentation est grande. je vais donc en profiter pour cuisiner et donc controler mes repas.
je te souhaite bon courage et quand on te reproposeras une deuxième portion, visulalise toi min ce et svelte....ca peut marcher.
PETITE ASTUCES :
allonge toi sur ton lit (si déjà vu sophroloque utilise sa méthode pour te détendre), respire profondément, détend toi, ( le tout les yeux clos et en continuant à avoir une respiration profonde et régulière) visualise toi avec tes kilos en moins, ressent le bien-être que cela pourra te procurer, imprègne bieb tout cela et ensuite, "reveille toi" lentement et trouve un truc mémotechnique, pince toi la main, oreille, ou autre.
ensuite dès que tu auras envie de craquer, pince toi, et tu verras envie passera.
avec moi ca marche, mais j'ai jamais le temps avec pitchoune pour trouve run moment ou je puisse me détendre à fond.joyeuse paques
bizzzzzzzz
moi aussi un peu la hantise de ces 3 jours de fêtes. une chance mon homme est d'astreinte donc on doit rester chez nous. Comme je vis loin de ma famille pas de repas de paques au programme. Mais en trainant à la maison, la tentation est grande. je vais donc en profiter pour cuisiner et donc controler mes repas.
je te souhaite bon courage et quand on te reproposeras une deuxième portion, visulalise toi min ce et svelte....ca peut marcher.
PETITE ASTUCES :
allonge toi sur ton lit (si déjà vu sophroloque utilise sa méthode pour te détendre), respire profondément, détend toi, ( le tout les yeux clos et en continuant à avoir une respiration profonde et régulière) visualise toi avec tes kilos en moins, ressent le bien-être que cela pourra te procurer, imprègne bieb tout cela et ensuite, "reveille toi" lentement et trouve un truc mémotechnique, pince toi la main, oreille, ou autre.
ensuite dès que tu auras envie de craquer, pince toi, et tu verras envie passera.
avec moi ca marche, mais j'ai jamais le temps avec pitchoune pour trouve run moment ou je puisse me détendre à fond.joyeuse paques
bizzzzzzzz