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Ici planéte sport...
publié le 19/07/2008 à 22:30 |
Bonsoir tout le monde....
Alors comment ça va pour vous ?!
Et bien moi ça va la pêche, la forme !!
Je passe en rapidité pour vous poster
ces quelques lignes...
Et donc vous souhaiter une excellente soirée
et je dirais même un excellent week-end !
Je vous embrasse bien fort...
En attendant je file faire un petit tour sur
notre groupe...Alors on sporZitive !!! Go Go
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | lait1/2 écrémé+kellogs extra choco noir+thé aux agrumes |
Déjeuner : | choux+2 oeufs durs+1 trs de pain italien+ fromage blc |
Goûter ou snack : | 1 barre de céréales aux fruits |
Dîner : | soupe aux légumes+fromage blc+1 thé caramel pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je passe te souhaitez un bon dimanche et je te fait de gros bisous ma blondinette
Au fait, j'ai perdu 700g !!! I am very very happy lol!
Je te fais de gros bisous remplis d'amitié ma babsi.
Bon dimanche et à bientôt ! Ton amie.
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Hello ma tite babsi ! C'est ta doudou préférée lol!!!!!!!
Je venais te faire un ti coucou avant de me plonger devant une série à la télé et après dodo !!
Aujourd'hui ca a été dans l'ensemble mais pour me bouger le popotin, c'est dur ! Peux-tu me dire ce que je dois commencer en premier comme exercices ?
Abdos, taille, cuisses............. Ou alors je vais voir dans le groupe ce qu'il y a au programme mais comme ca fait des mois que je ne me suis pas remuée, je ne sais pas par quoi commencer. Je pense que déjà les abdos seraient une bonne chose car j'ai du gras au bidon mrd!!
Donc, tu me fais une angine maintenant ? et ben dis donc, effectivement tu les accumules!!!!!!!!
Au fait, tu pars quand en vacances ? Tu vas me manquer...........je voulais te demander, si tu me le permets, si tu es d'origine portugaise ? Car ma belle-soeur Olga est portugaise et elle aussi elle ne tient pas en place !!!!! Elle et mon frère se sont mariés le 21 juin dernier mais ca fait plus de 10 ans qu'ils sont ensemble.
Voilà, et bien je te fais de gros gros kiss depuis ma guyane et je te dis à bientôt. Demain, verdict de Dame Balance hum............
Passe un bon week-end et guéris vite!!!!!!!!
Bisous ma chéwi !
J'éspère que ca va pour toi aussi !!!
Je viendrais très peu sur le site car je n'aime pas maintenant rester trop longtemps devant le PC donc voila lol
Je te souhaite de passer de belles journées ,et bonne vacance pour toi
Gros gros bisous
A bientôt
amuse toi bien
bonne soirée
bonne nuit
kisssss