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Blog de babsinette

aide blog

  		• Hi everybody...
    publié le 15/03/2008 à 15:02

    Alors comment va ma team ? Et bien moi, je vais vous faire rire...Je suis toute courbaturée au niveau de mes épaules...Ca faisait bien longtemps que cela ne m'était pas arrivée, la douleur reste un résultat positif, c'est ce que je me dis..Pour ce qui est de l'affrontement avec Miss Tanita, et bah c'était pas super super...Bon je ne désépére pas, je réitérais demain...et je n'abandonne pas mes efforts sortifs...Sinon, et bah aujourd'hui super soleil et je vais en profiter pou sortir et par la même occasion, et  finaliser ce que j'ai commencé hier....Et surtout faire un saut à l'hôpital pour rendre visite à mon cousin, hier j'ai complétement zappé l'heure et du coup, j'ai un peu râtée le laps des visites..Allez je file, déja 15h...Je vous embrasse et je vous dis à tout à l'heure...Profitez pleinement de cette belle aprés-midi...Bisous à toutes mes fidéles amies...

    Ps. Ce dessin, c'est tout moi...

    Dimanche 16 Mars  19h40...Je vous remercie toutes pour vos coms, ça me fait supra plaisir de vous lire...Je reviens aprés mon diner, je viendrais c est promis vous faire un ti coucou, ok...Bisous

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2 pamplemousse+1 ba vanille 0%+1 thé pomme+3 trs céréales au beurre de soja
    Déjeuner : 1 danette choco blc+1 perle coco
    Goûter ou snack : 1 banane
    Dîner : Menu américain...(1 sandwich+frites)...allez hop on a rien vu...
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
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  • ispartalikiz 
    publié le 16/03/2008 à 01:28
    Ben je voudrais une à la camomille lol
    Bisous
  • ispartalikiz 
    publié le 16/03/2008 à 01:24
    Ok ma belle boit en un pour moi aussi lol ,ben j'éspère qu'il te donneras une bonne nouvelle comme quoi tu pourras continuer à courrir,car tu aime bien le sport je le sais,et je sais que si tu continue sur cette voie tu trouveras une belle silhouette que tu souhaite,et puis je souhaite aussi que le groupe marcheras bien avec tout les membres qui y participent bien
  • babsinette 
    publié le 16/03/2008 à 01:20
    My dear friend Ispa, je descends deux mn me faire un thé...
  • ispartalikiz 
    publié le 16/03/2008 à 01:07
    C'est claire oui une alimentation équilibrer,boire beaucoup et pouvoir se bouger est essentiel en tout cas,dommage pour le genou quand même tu as du trop forcé peut-être,oui par rapport au mensurations on peut perdre des cms même si les kilos reste c'est à dire que le corps s'affine oui les abdos je vais en faire et ce grace à toi merci et le fitness aussi ca va si tu en fait chaque jour c'est bien
  • ispartalikiz 
    publié le 16/03/2008 à 00:55
    Oui elle est bien ,sinon j'essaye de courrir sur place chez moi bien sûr lol mais pas trop bien quand même vaut mieu le faire du jogging dehors sinon je continue chaque jours 15 à 30 min de vélo d'appart j'ai 10 parcours et j'aime bien mais je continue encore
  • ispartalikiz 
    publié le 16/03/2008 à 00:46
    ca va bien ma belle
    Merci il sont trop bien je ls regarde lol
    super et facile en plus
  • ispartalikiz 
    publié le 16/03/2008 à 00:44
    Yes je suis là
  • ispartalikiz 
    publié le 16/03/2008 à 00:17
    Salut ma belle la video des abdos est super j'en ait fait lol en regardant en même temps la video lol c'est bien facile merci tu est un amour ma babsi, moi je plier pas mes jambes je les mettait à plat se qui fait que pour remonter mes épaules je n'y arrivais pas mais ces exercices sont faciles en plus il y en as tout plein waouu je continue et j'ai mise ma main en le fesant et je voit que sa bouge lol je vais le faire chaque jours superrr merci pour toi
    Bisous
    Bisous
    Bisous
    Bonne nuit a toi et gros bisous a demain
  • ispartalikiz 
    publié le 15/03/2008 à 23:20
    Coucou ma belle tu est là qu'est se que tu as fait alors ce soir su sport je pense non
    Bisous et bonne nuit
  • Nedjlay 
    publié le 15/03/2008 à 21:42
    En plus tu as le don de dessiner. Je trouve qu'ils sont trés jolis tes dessins .Bravo tu exprimes bien la situation.
    Bonne soirée ma babsi

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