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Bonjour & Bonsoir à ma team...
publié le 09/03/2008 à 18:42 |
Allez roulement de tambours...Je vous présente la petite soeur de ma cox...(et oui nous sommes des fadas de cox dans la family, et celle-ci c'est celle de mon petit frére..)
Que de numéros 10 dans ma team...J espére que toutes les girls vont bien, moi je rentre il y a tout juste 20mn, j'ai profité des éclaircies et du beau ciel bleu qui n'aura pas duré longtemps...enfin juste assez pour mes quasi deux heures de vtt en solo...C'est vous dire, qu'il fait bien frais mais ça fait un bien fou, et puis ça raffermit la peau ! Alors et vous votre dimanche, à voté ??? Je vais prendre une douche...pyjama et petite soirée tranquille car demain semaine de ouf oblige...Je vous embrasse, à plus tard sur vos blog..
=>Ingui...Je suis partie rendre visite à Dame Tanita, et bah c'est pas joli joli...En même temps, je ne m'alerte pas vu les circonstances atténuantes...Pitain de mer...Si avec tout le vtt que je vais, il n'y a pas de récompense alors vivement que je reprenne le jogging...(patience...encore un mois et demi à attendre!)
Une pluie de bisous à vous toutes...
Lundi 13h...Bon une apparition rapide, un programme bien chargé (sans vtt, trop trop de vent c'est de la folie...)à tout à l'heure sur vos blogs...Bisous et bon lundi à vous...
21h...Mes courses sont faites, rangées et mtnt pour moi c est bain bien relaxant (car super fatigue de la journée mais rien à côté de mon réveil à 5h demain...)Une excellente nuit à vous toutes, à demain...Une tempête de bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | tartines beurrées toastées+1 thé+1 bulle+1 kiwi |
Déjeuner : | potage poireaux+carottes râpées+100 g câlin |
Goûter ou snack : | thés orange cannelle |
Dîner : | potage légumes+1blc de poulet aux herbes+pain arabe 'miam'+1 créme coco maison+coca light |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne soriée
Bisous