...13h30 : Affrontement réussi...Oui je ne me suis même pas, voyez-vous posez la question du "j'y vais, j'y vais pas!" ...Ouais et bah même pas elle m'a impressionnée, lol...entre nous, je n'avais pas non plus beaucoup le choix car ne pas me peser, c'est pour moi me mentir...et ça, il est hors de question...alors, je me suis mise dans la tenue la plus sexy qui soit rien que pour elle, ah ah ah...En tenue d'EVE, c'est clair plus je peux être light et mieux ce sera...Donc voilà, c'est fait...Un verdict que je trouve pas trop méchant....mais réaliste! Bon pour parler d'autres chose, comme vous l'aurez constaté, ces derniers jours n'ont pas étais de tout repos pour moi, entre certaines hics dits administratifs,  le manque de dodo et mon taff et bah hier je suis allée faire dodo relativement tôt, et puis Morphée m'a de suite embarquée avec elle...du coup, réveil un peu tardif, mais j'ai la pêche...Il y a un beau soleil, ça fait super plaisir...et ça met de bonne humeur....Je suis donc bien reposée, mais en même temps il va falloir, car aujourd'hui c'est ménage....et raffraichissement de mon sweet lovely home et si j'ai un peu de temps, de ma babs'mobile aussi car moi qui ne supporte pas un intérieur sale, et bah j'ai tout faux..."Elle est "dégueu"...Bon c'est clair je suis pleine de bonnes intentions, maintenant il faut que je les tiennes, mdr...Bon sinon, repassons au théme du jour, la pesée...Pour ce qui est de mon cas, Tanita m'a affiché une reprise de 1kgs (donc je ne touche pas à ma réglette de poids) car c'est là où je suis tout de même rassurée, c'est que cette prise de 1000grammes...lol, n'est tout simplement dû qu'au débarquement de mes vilaines, courant de la semaine prochaine...je comprends pourquoi, la fin de ma semaine a été une veritable orgie...Bon, à côté de ça aujourd'hui j'ai donc profité pleinement de ce petit entretien avec Tanita pour travailler et donc analyse différentes petites choses, qui malgré tout m'ont fais plaisir...Si vous le permettez, je vais donc le partager avec vous et puis comme ça, ce sera noté quelque part, et donc sur ma page pour voir l'évolution dans les temps à venir...

1/ Taux de masse hydrique = 48.8% sachant que ce taux doit être compris pour nous les femmes entre 45 et 60 %.

2/ Masse musculaire = 41.5% Musculature moyenne et % de graisse corporelle moyen pour le type sportif. Ce groupe est donc correct...Ouf...(même si je pratique plus now!!!).

3/ Taux de métabolisme de base dit BMR= 1327 cal soit 5553 kj.

4/ Masse osseuse = 2.2 kgs soit en moyenne 2.4kgs pour les femmes de 50 à 75 kgs.

5/ Niveau de graisse viscérale = 3 correspond à un niveau de graisse sain (de 1 à 12)

Bon je sais que pour certaines d'entre vous, certaines petites choses ne veulent peut être rien dire, mais je me donnerai la peine de vous faire un petit article afin de vous expliquer, enfin je ne ferais que recopier mon guide, qui sont les données exactes de ma Tanita.Alors et vous, qu'est ce que cela a donné???Bien, pas bien? Sur ces belles paroles, je m'en vais faire un peu de ménage, l'heure tourne...et comme je me suis déja levée tardivement...mais j'avais besoin de repos, la preuve la marmotte que je suis, j'ai dû dormir au moins 12h consécutives, et oui que je ne dorme pas ou que je dorme, de ce côté là je ne fais jamais les choses à moitié..mdr...Bisous mes chéres amies...


J-13 avant d'aller revoir le medecin spécialisée en traumato pour le sport...J'espére que mon ti genou ira mieux (c'est pas gagné, il me fait encore trés mal...)...Vivement que je reprenne le sport...Je n'en peux plus, oinnnnnnnn !