Hé bien je viens vous transmettre mes amitiés du jour...Moi je suis là, je fais aller...Aujourd'hui, j espére et je vais essayer de ne pas trop m'éterniser sur le site, pas que votre compagnie me déplaise, bien au contraire...Mais c'est que demain, debout à 5h...alors histoire d'avoir une bonne nuit de sommeil pour affronter la journée de jeudi...Bon et bah j'espére que vous allez toutes bien...Cuisine française, thaie ou italienne, la planéte diététique est semée d'embûches. Et donc, je vous laisse découvrir sans plus attendre le chapitre "Resto" avec à l'honneur pour débuter cet article, notre Cuisine Française...

CUISINE FRANCAISE

- Viandes & Poissons (portion de 140g)

Bavette = 195 kcal

Steak grillé = 220 kcal

Steak tartare = 240 kcal

Escalope de veau grillé = 239 kcal

Aiguillettes de canard = 266 kcal

Pavé de saumon = 250 kcal

Bar = 155 kcal

Gambas grillées = 137 kcal

Hachis parmentier = 423 kcal

- Garnitures

Purée de pommes de terres = 182 kcal

Gratin dauphinois = 232 kcal

Haricots verts = 45 kcal

Pain individuel = 108 kcal

- Sauce & condiments

Sauce béarnaise (1 c à s.) = 124 kcal

Mayonnaise (1c à s.) = 105 kcal

Moutarde (1 c às.) = 7 kcal

Cornichon = 1kcal

- Desserts

Créme brûlée = 458 kcal

Profiteroles = 405 kcal

Fromage blc+miel = 180 kcal

Tarte aux fruits = 359 kcal

Tartelette aux pommes = 302 kcal

Tarte tatin (sans la créme ! ) = 380 kcal

Et voilà, mes chéres amis je vous laisse méditer...Le prochain article portera sur la cuisine orientale...Je vous embrasse et je vous laisse dévorer des yeux toutes ces bonnes petites choses...ah ah ah...La vilaine que je suis...Bon bah, à ce soir, ou à demain...Une excellente soirée à vous toutes...Bises