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Blog de babsinette
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Top départ pour la semaine 12...en ce lundi ! publié le 28/01/2008 à 13:35
Bonjour à vous toutes...Alors nous voici reparti pour une nouvelle semaine...une continuitié dans notre solidiarité, un prolongement de notre courage pour ce combat contre les kilos mais surtout de la motivation...Nous y parviendrons au bout de ces fichus kgs qui nous empoisonnent notre quotidien qu'ils soient peu ou nombreux à perdre, l'effet est le même... Bien, je continue ma liste sur les calories des différents aliments....
Les grandes salades :
* salade du chef (laitue, jambon, tomate, emmental) = 418 kcal
* Niçoise (tomate, laitue, olives noires, thon à base d'huille, oeuf dur, huile d'olive) = 460 kcal
* Basses calories : (maïs, tomate,poulet,salade verte, carottes râpées) = 220 kcal
* Auvergnate : (pommes de terre, cantal, noix et jambon de montagne) = 606 kcal
* Caesar : (laitue, crôutons à l'ail, parmesan,oeuf mollet, huile d'olive) = 508 kcal
* 1 c à s. de vinaigrette = 48 kcal
Au ciné :
* 1 gros esquimau au chocolat : 390 kcal
* 1 cône vanille = 176 kcal
* 100g de pop-corn nature = 345 kcal
* 100g de pop-corn sucré = 390 kcal
* 100 g de pop-corn salé = 484 kcal
* 1 soda de 33cl =130 kcal
*1 cornet de marrons grillés = 315 kcal
Et voilà, pour celles qui ont suivi mes articles, le chapitre "dans la rue" se termine là pour laisser place à celui "à la maison" tout aussi truffé de surprises... Bisous mes chéres et tendres girlettes !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 ba vanille 0%+1 thé fruits rouges+3 petites trs de pain céréales toastés et beurrées+1 kiwi Déjeuner : escalope de dinde+carottes rapées avec filet huile balsamique+2 trs de pain céréales+1 ba vanille 0% (oui j adore ce laitage!)+3 fruits and form fruits rouges. Goûter ou snack : thé fruits rouges façon crumble. Dîner : soupe maison bien mijotée+ 100g câlin 20 MG+3 madeleines maison+1thé coco vanille Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Ben moi je suis de la region bordelaise...Perdu......
J habite a 30 kilometres de bordeaux..........
Pas loin de la mer, pas loin de la montagne.........
Aujourd hui j ai mangé "moche" "pas bien" "caca boudin"..........Pourtant hier chez mon amie, j ai manger des legumes et c etait super bon......Pouahhhhh !!!!
J espere que tu as passé une bonne journée...Je te fais de gros bisous....lilie
merci pour tes coms
je te souhaite plein de bonheur
bonne journée
gros bisous