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Bonjour à vous toutes
publié le 24/12/2007 à 12:48 |
Bonjour les filles,
Et oui encore une journée à courir dans tous les sens...Bah du coup, vous me croirez pas, mais si si si si si je l'ai fais, j'ai râté mon rdv chez la coiffeuse...oh c'est pas grave...j'ai fais un peu plus dodo, mais je n'ai pas super bien dormie cette nuit...Donc, mon rdv est reporté à mercredi...voili, et pour le reste et bah je continue à courir...Du coup, je commence à 14h30 alors je vais me dépêcher, je ne pourraîs pas rester trop longtemps...Je vous souhaite donc les chéries, de bons préparatifs et bien du courage...pour celles qui n'auront qu'à mettre les pieds sont la table...et bien n'abusez quand même pas de trop...Perso, je vais me limitez au raisonnable, et pendant ma pause repas au travail, je fais faire ma gym, aujourd'hui pas le temps de jogger...Je vous embrasse, je reviendrais peut-être tout à l'heure selon la charge de mon travail...
Une hotte de bisous à vous mes petites chéries....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 trs de pain de seigle beurrées+1kiwi+1 thé |
Déjeuner : | 1 ba vanille 0%+2trs pain de seigle+1 belle portion la brique |
Goûter ou snack : | 1 ba vanille 0% |
Dîner : | saumon+divers légumes+canapés foie gras+poulpe+fromage+pommes de terre+pain perdu 'rabanadas' |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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