Blog de babsinette
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Bonjour les filles,
Comment allez vous en ce mercredi si glacial....
Et bien moi, je fais aller...nuit relativement courte...hier soir, pas de connections sur le site, c était impossible...et d'ailleurs ce matin, à 9h c était la même chose...Bah voilà, je crois que j'avais parlé un peu trop vite en disant que je n'avais pas ce type de soucis...
Là, je suis passée en coup de vent, car me voilà repartie sur le courts de tennis...
Je vous embrasse et je vous dis à tout à l heure, je vous souhaite à toutes et à tous, une excellente aprés-midi...et pas ni bêtises....
Voici quelques tites astuces....
ON JETTE.... :o(
1/ Les eaux arômatisées (elle peuvent contenir sucre et/ou éducolorant).
2/Le saumon d'élevage (Le saumon norvégien peut contenir jusqu'à 25% de lipides).
3/La compote (Plus sucrée et moins riche en fibres que les fruits frais).
On GARDE... ;o)
1/L'eau avec un filet de citron (bien pour la vitamine C à condition de presser le citron au dernier moment).
2/Le saumon sauvage (de 7% à 9% seulement de lipides pour le saumon d'Ecosse ou d'Irlande).
3/Les fruits frais de saison (pour une satiété plus rapide grâce à la mastication).
Voilà les loulouttes et les loulous...Je reviens dés que je peux, mais surtout si Mr Orange le veut bien...je file...zou...BISOUS BRULANTS....
| mon alimentation |
| Déjeuner : |
salade de betterave+rissotto aux fruits de mer+100g de fromage blc 20%+1 tite portion de fromage |
| Goûter ou snack : |
1 compote canelle/pommes/figue |
| Dîner : |
tomates farcies au chévre+2trs pain complet |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je suis contente que tu ait aimée mon blog
bizzzzzzzz
merci pour les petits conseils!
en attendant, défoule toi bien sur les courts de tennis!
je te fais pleins de gros bisous douillets et chauds!
hihihiihi
Bisous..les courts de tennis maintenant ..mais comment fais-tu pour ne pas ramper de fatigue le soir?!!!
Er merci pour les bisous brulants...moi aussi je t'envoie plein de bisous tous chauds, qui en effet ne sont pas du luxe en ce moment (j'ai failli me ramasser en sortant de chez moi, je pensais pas au verglas possible...)
Gros Bisous et Bonne Journée
passe un bon après- midi
grosse bizzzzzzzzzzzzzz