Blog de babsinette
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Bonjour les filles...
Alors cette nuit?
Et bien moi j ai pu me faire une petite grasse matinée...et ce sera la dernière, car demain et aprés-demain je me léve à 5h00...et oui, c'est reparti!
Sinon au programme de ce mercredi...
Je vais aller faire mes petites foulées (mais avant il fallait que je vienne vous faire mes gribouillis, lol) ensuite mes petits étirements, mes exos d aujourd hui...prendre mon petit déjeuner, qui semble bien maigre à côté de celui d'hier...et puis dans l'aprés-midi, une petite heure de piscine...
J aurai enfin fais ma b.a sportive...ensuite, je me rentrerai et je ferai du cooconing....et je viendrais de temps à autres vous visiter les filles...et peut-être même rentrer un article astuce...
A vous toutes, surtout celles qui sont dans les gréves...un bon courage et une excellente journée...
Bisous.....@+ les filles!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
100g de fromage blc 20%mg+1 pamplemousse pressé+2trs pain de seigle +1 càs de bonne maman cerises+1thé |
| Déjeuner : |
1 filet de lotte grillé+laitue av vinaigre balsamique+1 portion de fromage de brebis+2trs de pain de seigle+5 noix...Miam |
| Goûter ou snack : |
1 coca light (je sais pas bien mais c est du light) |
| Dîner : |
1 salade de betteraves+1trs pain pain seigle maison+1 grosse pomme au four canelle |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Journée bien remplie !!!!!
je te fais de gros bisous....Bonne soirée....lilie
Le sport tu ne peux plus t'en passer
Allez courage tu vas les vaincre ces kilos
Bisous