Blog de babsinette
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Les filles, on est et on reste motivée...
Voilà notre devise pour les jours à venir...
Nous arrivons en milieu de semaine...J-3 pour le petit rdv avec Dame Balance...Alors si nous voulons que son verdict soit postif, nous n'avons qu'à bien nous tenir...Hé hé...
Je vous embrasse, je dois filer où je vais encore prendre du retard...
Hep hep, profitez de ce magnifique ciel bleu et des ces quelques rayons de soleil que j entre aperçois à travers mon velux si vous le pouvez...Bien que la température soit assez gla gla...
D'un côté, notre organisme brûle des calories!
Perso, j'évite de me camoufler, histoire de greloter légérement...c est une petite astuce, alors les Dames frileuses n'ont qu'à bien se tenir...lol
Cette fois-ci j'y going........
BISOUS ENSOLEILLEES ET ENCOURAGEANTS A VOUS TOUTES....
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
4 pruneaux+3 trs de pain céréales grillées et beurrées+1 thé |
| Déjeuner : |
ti peu de purée nx de muscat (j'avais pas de menthe!)+2trs de dinde+1portion de fromage+1 kiwi (je n'ai pas de compote) |
| Goûter ou snack : |
1 kiwi |
| Dîner : |
salade de carottes rapées+poivrons crus+2 fines trs de pain aux céréales+100g de fromage blc 20% mg |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
demain au paquebot des kilos en trop il y a :
petit déjeuner du matin
2 tranches de pain de seigle beurrées
jus de poire
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Déjeuner de midi
Couscous de poulet
Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
jus d' abricots
Au fait les filles !!!!
Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty
demain au paquebot des kilos en trop il y a :
petit déjeuner du matin
2 tranches de pain de seigle beurrées
jus de poire
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Déjeuner de midi
Couscous de poulet
Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
jus d' abricots
Au fait les filles !!!!
Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty
Tout le temps à chaque instant
Et tu verras plus le poids descend et plus la motivation monte
Bonne journée
Marie
Bonne journée et bon courage pour ton boulot.
Gros bisous
Bisous et en effet, toi aussi, profite bien de ces agreables rayons de soleil...
Bonne journée,et gros bisous