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Bonjour !
Blog de babsinette
aide blog-
Hello les girls... publié le 10/11/2007 à 16:43
J'arrive dans une sacrée période...celle des anni...d ailleurs le mien est pour trés bientot...Joyeux anni à mes chéris(ies)...
Alors aujourd'hui je me suis pesée...bon c'est pas super super, du coup j'ai décidé de renforcer ma motivation et dans une petite heure, je vais chausser mes baskets et faire un ptit jog de 30mn pour commencer...et je vais essayer de maintenir ma cadence sportive afin de retrouver ma cadence d'antan...(qui remonte quand même à 8mois...sacré période pour moi, ou je n ai fais que cumuler mes soucis de santé...super baisse de motivation=plus de pratique sportive) ensuite je pense que je vais me prendre un bon petit bain...bien relaxant...et soirée cocooning en attendant mon cher et tendre...mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 baguette beurrée+1c à soupe de bonne maman fruit rouges+2thés+1portion de fromage. Déjeuner : 1 tomate persillée+filet huille d olive+pavé saumon frais+2 petits suisses 0%+1verre d eau Goûter ou snack : 1sveltesse citron façon tarte. Dîner : 1potage+1ti peu2saumon+fromage blc+1thé Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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on est làààààààààààà !!!
300g de perdu,c'est déjà bien,et comme je le dis toujours,mieux vaut y aller petit a petit.Regarde,pour ma part,j'ai perdu plus de 30kg sur 2 ans,mais c'est ce qu'il faut pour ne pas reprendre de poids après.
Bon dimanche.Bises.
C est sur que ca fait tjrs plaisir de voir des messages...je suis devant mon fromage blanc, faut pas que je craque...Bissssous à vous mes topines et surtout GOOD WEEK END :)
Maintenant on peut venir te voir et t'envoyer du "courrier"
c'est toujours sympa quand il y a quelques chose dans la boite aux lettres
et ici au moins il n'y a pas de factures...
Bisous
Marie