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Blog de babsinette
aide blog-
Diététiquement Correct... publié le 27/10/2008 à 11:25
Bonjour All the People....Alors la forme today ?! Moi j'accuse encore le coup de ma courte nuit..mais bon un peu de courage et trés vite ma journée professionnelle arrivera à sa fin...Pffff, ils n'ont pas eu la bonne idée que de me coller un cours de 14h à 15h....Bah non, j'irais pas ! Pas envie...Euh qu'est ce que je vais dire?! Bah que j'ai tout simplement oublié !!!!
...Mais chuuuut !!Allez Lundi c'est reparti, pour ma part mon sport se sera pour ce soir....Et vous ?!!Bon j'y retourne...Je vous laisse lire ce petit article....Bisous et Bonne Journée à tout le monde...
Huit « snack barres » bien choisies pour grignoter intelligent.
Avant un concert
Be Nuts ! noix-amandes, 1,59 €, Schnitzer, magasins bio.
- 32 g, 136 kcal.
- Notre avis : la plus crunchy. Le bémol : son taux élevé en lipides.Pour une séance de sport
PowerBar, aux fruits des bois, 2,20 €, Au Vieux Campeur.
- 65 g, 231 kcal.
- Notre avis : la plus énergétique. A concilier avec une activité sportive intense.Avant le cours de yoga
Oskri, à la datte, 1,15 €, magasins bio.
- 43 g, 120 kcal.
- Notre avis : sans gluten ni lactose. Elle file la pêche, mais attention à sa carence en protéines.
L’idéal : compléter avec deux yaourts 0 %.Break de 11 h
Barre aux cranberries hyperprotéinée, 3,85 € les 5, Gayelord Hauser.
- 25 g, 72 kcal.
- Notre avis : la plus légère, riche en fibres et en protéines. Anti-fringale, parfaite pendant un régime.Après une salade sur le pouce
Tutti Frutti, aux fruits bio, 1 €, Allos, magasins bio.
- 40 g, 138 kcal.
- Notre avis : elle est pauvre en protéines. La salade doit être riche en oeuf ou en poisson... sinon, le corps criera famine deux heures après.Coup de fouet
Sesame Snack, 1,40 €, Inko, Au Vieux Campeur.
- 30 g, 138 kcal.
- Notre avis : façon « nougat chinois », un petit goût sucré et un bon équilibre qui rebooste avant une réunion.Petit-déjeuner à emporter
Germline, céréales germées-amande-miel, 1,40 €, magasins bio.
- 40 g, 172 kcal.
- Notre avis : il faut y ajouter un jus d’orange pour les vitamines, un yaourt pour les protéines et le calcium, etun thé (non sucré) pour l’apport hydrique.Pause de 16 h
Delissima, céréales framboise-chocolat, 2,32 € les 5, Kellogg’s.
- 22 g, 88 kcal.
- Notre avis : la plus gourmande, mais attention : peu de protéines + beaucoupde sucre = fringale vers 18 h.(24) commentaires
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Je suis heureuse de te compter parmi mes amies.
Bisous et bonne nuit
Ta petite chocolatine
Tu as vu déjà un an que je suis sur le site, c'est fou comme le temps passe vite ! D'ailleurs il passe si vite qu'il est déjà tard et je n'ai pas salué tout le monde. Bisous ma puce adorée.
Et garde-le tout près de toi.....
Il est l'ange gardien que je t'envoie.
Il prendra soin de toi et te protègera !!
Surtout, il ne faut pas le détruire; il sera toujours là pour toi
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" renvoie le a tes amis et à moi si j'en fé partie !!
qui te le rendrons si tu comptes pour eux "
Ta doudou
J'en emmène lors d'1 rendonnée pour éviter une fringale, ou lorsque je risque de sauter 1 repas . (Très mauvais pour la ligne)
En général c'est pas très gastronomique , et puis tant mieux comme ça on n'est pas tenté d'en prendre plusieurs de suite.
Bisous
à tt