| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Jour 4!!!!!!!!
publié le 25/06/2009 à 21:23 |
Bonjour,
J'ai réussi, j'ai rattrapé mon écart d'hier. J'ai même réussis à ne pas atteindre les 1200 calories que je m'étais fixée!
Je suis super contente d'avoir réussis à me rattraper et à ne pas craquer aujourd'hui. La motivation est toujours là pourvu que ça continue comme ça.
J'espère que vous êtes toutes super motivée comme moi.
Bizzzzzzzz à toutes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, Sucre |
| Déjeuner : | Colin Alaska Maggi à l'oseille, Riz blanc (cuit) |
| Goûter ou snack : | Café au lait, Sucre |
| Dîner : | Tomate, Salade verte, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Coulommiers , Baguette de pain |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 948 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
on recupere nos betises toi et moi...c ets dur de ne aps craquer c est clair...mais on y arrive
bon courage