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Bonjour !
Blog de babounette77
aide blog-
Pas trop le moral !!! publié le 13/06/2011 à 20:26
coucou les filles,
Bah depuis ce week-end, j'ai perdu ma pêche !!
j'ai le moral dans les chaussettes !! Ce soir, j'ai pas tenu la distance et j'ai couru que 25 mn, ça ne m'a pas permis d'évacuer mon stress.
J'espère que ça ira mieux demain... J'ai réduit mon apport de calories tellement je suis dégoutée du temps de ma course...
Voilà, ce soir, soupe, 2 petites tranches de pain et 3 tranches d'ananas.
bonne soirée à toutes
gros bisous....
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Veau, escalope, cuite, Compote de pomme, appertisée, Fromage (aliment moyen) Goûter ou snack : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pain aux céréales et graines, artisanal, Ananas au sirop, appertisé, égoutté Verres d'eau : 0 Calories consommées : 951 kcal (5) commentaires
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me voici de retour en seine et marne...vive la pluie !
j'espère que tu es parti ou que tu partiras profiter du soleil...ailleurs....loin de ce temps pourri.
Moi j'ai bien profité durant 3 semaines donc là c'est reprise en main du regime...
à bientot
bises
j'espère que tu vas mieux et que tes soucis se sont envolés....
courage et peut etre à bientot
Voilà les filles, en tout cas merci encore pour vos gentils petits mots de réconfort...
désolée que tu n'ai pas le moral et j'espère que depuis il est revenu ! ! si c'est juste à cause de ta course à pied; moi je dit que c'est mieux que rien et le principal s'est de le faire regulièrement....alors courage, continues...et tu sait quand on est épuisé de courir , après 25 mn on peut encore marcher 15 à 20 mn c'est plus facile et tout aussi efficace
courage et à bientot