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Blog de babouette

aide blog

  		• g envi de craker
    publié le 26/03/2008 à 14:23



    g tro de chocolat dan ma maison



    (6) commentaires


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  • Yeliel 
    publié le 26/03/2008 à 15:47
    Chacun ses opinions mais pour moi manger un morceau de chocolat (sans s'enfiler la tablette c'est sur) ce n'est pas du tout un craquage c'est l'alimentation normale tu ne vas pas te priver de chocolat pendant des mois non ?

    Enfin si tu le sens comme ça il faut que tu suives ta propre voie, tu sais les astuces, les conseils, il faut en prendre et en laisser, il faut avant toute chose s'écouter , s'analyser, se comprendre savoir pourquoi tu as pris ce poids, pourquoi tu n'arrive pas à le perdre et comment y remedier !! On a toutes notre propre solution je suis sure que tu peux y arriver aussi !
  • babouette 
    publié le 26/03/2008 à 15:37
    merci c gentil mai g pa pri de chocolat ce week end car je ne ve pa craquer tout de suite mai bon on vera la ca va mieu je bu de lo et pui ca ma passer lenvi
    et pui g ete conecté toute la journé g pluto lu ke parlé jessaye de trouvé des astuce pour maigrir mai je c pa encor commen faire pour perdre ce kilo
  • Yeliel 
    publié le 26/03/2008 à 15:21
    Alors moi je n'aime pas du tout la frustration, est-ce que tu t'es accordé quand même quelques chocolats ce week-end ?? Tu sais tu ne dois pas te priver car c'est le meilleur moyen justement pour craquer !! Tu as envie de chocolat ? Et bien prends-en un petit morceau tu sais c'est pas ça qui va gacher ta semaine ou te faire prendre 10 kilos, prends une petite portion, tu te feras plaisir et tu te dis je mangerai un peu plus leger ce soir, ou bien demain tu feras un peu de marche pour compenser !!

    Il faut écouter son corps et ses envies !! Surtout pas de frustrations ça n'amene rien de bon !
  • lylirose33 
    publié le 26/03/2008 à 15:18
    oui moi aussi qd j'ai "faim" je me fais un thé ou un café au pire mange un fruit.
  • babouette 
    publié le 26/03/2008 à 15:08
    je c pa jen ai envi mai je me di ke si je crake ojour dui c ke je né pa tro de motivation donc je v boir un café avec un demi sucre et pui je pense ke lenvi me passera je ne ka pa ouvrire le frigo
  • lylirose33 
    publié le 26/03/2008 à 14:48
    Pas evident en effet au moment de paques si vraiment tu sens que tu vas pas tenir lecoup alors un conseil manges en un pour te passer l'envie sinon qd tu vas craquer c'est la poche ou la boite qui va y passer, allez va pas grave pour moi aussi dur de pas craquer en ce moment, gros bisous.

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