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Reprise d'une alimentation équilibrée
publié le 12/09/2012 à 21:03 |
Après un week-end de lâchage complet (retrouvailles entre amis obligent), je reprends en main mon alimentation.
Donc voici mon menu, plus équilibré que ceux du week-end !!
Désole si je ne passe pas sur vos blogs, je suis plutôt occupée en ce moment, donc je fais un passage rapide sur le site !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain, baguette courante |
| Déjeuner : | Oeuf dur, Champignon de Paris, appertisé, Persil frais, Fromage fondu aux noix, Pain de mie, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Artichaut, cuit, Sauce vinaigrette, Fromage fondu aux noix, Pain de mie, Compote de fruits divers, appertisée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1377 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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