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Bonjour !
Blog de babouche3356
aide blog-
2ème jour : Très bien !! publié le 07/08/2012 à 21:09
Pour le 2ème jour, j'ai réussi à manger équilibré et en quantité raisonnable !!
En plus, j'ai fait 1 h d'aérobic et j'ai aussi fait du jardinage et du ménage. Donc des bons points aussi pour l'activité physique.
Allez je n'ai plus qu'à continuer comme ça...
mon alimentation Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Ratatouille niçoise, Jambon cuit, Nectarine, fraîche, pulpe et peau Dîner : Chicorée frisée, crue, Surimi, bâtonnets, Emmental Verres d'eau : 0 Calories consommées : 895 kcal (2) commentaires
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Malheureusement mes journées correctes sont moins nombreuses que mes journées avec des écarts...
Mais je compte bien changé ça, c'est aussi pour ça que je viens sur ce site.
babouche3356
je vois que tu as un très bon menu c'est très bien
tu arrives à te servir du compteur de calories sur le site
car moi étant donné que je mange des ptes quantités j'ai du mal à le faire correctement
veux tu devenir mon amie
tu peux m envoyer si cela ne te dérange pas une invitation
je te souhaite une bonne journée