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lundi 3 mars
publié le 03/03/2008 à 18:03 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café+lait,48g de pain+28g de fromage+1càc de beurre allègé |
Déjeuner : | 90g de porc+ pommes de terre+1 orange |
Goûter ou snack : | 1 pomme+café+lait |
Dîner : | soupe 1croque monsieur 1yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ne t'inquiète pas pour moi, j'ai toujours mangé comme cela,
pour aujourd'hui, j'ai prévu un steack de veau à midi
bonne journée, bisous, Mamou