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publié le 03/01/2008 à 09:53 |
je continue!!
18pts aujourd'hui,c'est bon!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café+100ml de lait 1/2 ècrèmé +50g de pain +1càc de beurre allègé + 26g de camembert |
Déjeuner : | 150G de riz+poireaux+carottes+2tranches de jambon+1 orange |
Goûter ou snack : | 20g de pain+café |
Dîner : | 90gde thon au naturel+120g de betterave rouge+1yaourt+1pomme+10g de chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
caudie
publié le 03/01/2008 à 13:46
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et oui tout le monde continue hihihi bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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