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Blog de babou3011
aide blog-
coucou!!! me revoilou! publié le 16/11/2009 à 13:13
bonjour! je me suis absenter tout le week end car j'étais chez papa et maman!!! le régime continue meme si depuis vendredi je ne perds plus! j'ai meme tendance a reprendre quelques centaines de grammes mais tout ça a était expliquer dans le bouquin donc je ne m'en fais pas meme si j'avoue c'est pas trés encouragent mais j'attend ma phase protéine dès mercredi matin! sinon les légumes j'ai un peu de mal a les incorporés au régime finalement pendant c'est 3 jours + 4 aujourd'hui je n'ai manger que des haricots et une salade a midi! n'empêche qu'il y a une vinegrette pour ce régime que vous pouvez toute copier quelque soit votre régime : 0 calorie!
- 1 dose d'huile de paraffine ( trouver en pharmacie), 1 dose de moutarde, 1 dose de perrier, 1 dose de vinaigre a la framboise (Maille).
c'est super simple, 0 calorie mais j'avoue pas trés éco, le vinaigre dans les 2.5€ et l'huile de paraffine 5.4€ les 500ml. mais bon au moins pas de privations et a nous les bonnes salades!
bonne journée!
mon alimentation Petit-déjeuner : café Déjeuner : salade , thon , yahourt 0% Goûter ou snack : café Dîner : certainement : jambon de dinde Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bravo pour ta motivation