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Blog de babou03

aide blog

  		• faire du sport
    publié le 05/09/2007 à 16:11

    aujourd'hui j'ai fait mon programme sportif comme d'habitude. J'ai nagée mes 800 m et après midi j'ai été courir pendant 25 min et sa ma fait un bien fou et le plus important c'est de bien s'étirer pour ne pas avoir trop mal au mucles et de prendre une bonne douche ou un bon bain pour bien se relaxée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de céréale et du lait écrémé
    Goûter ou snack : 1 barre de céréale
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • jany 
    publié le 06/09/2007 à 15:05
    dit ma ptt bab je te remercie de m'avoir invitée sur se site j'espère que j'arriverai a mes fins de mes kl gros kiss
  • mandjakka34 
    publié le 06/09/2007 à 13:58
    peti passage rapide car pa en forme

    meci pour ton pti mot ki ma fé chau o coeur
    Jvoi ke tu é sportive jsui épatée continu comme çà é tu aura le résultat e tes efforts

    à bientôt bisous

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