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Bonjour !
Blog de baboon
aide blog-
ma course a pied publié le 09/10/2007 à 07:54
hier j'ai fais un footing avec une copine c'était notre reprise et on a couru presque 7 km, aujourd'hui je n'ai pas trop mal au jambe.
Je dois faire attention a ce que je mange ce midi car ce soir on est invitée, mais bon sa va le faire. Mon régime c'est weight watchert, j'espère y arrivéemon alimentation Petit-déjeuner : café avec un sucre une gouttes de lait un pain au lait avec un tout petit de beurre Déjeuner : reste du chou rouge au lardons et 3 c a s de gratin dauphinois Goûter ou snack : un tout petit bout de brownies et une cuillère de nutella Dîner : un peu de surimi, une coquille st jacque roti de porc un peu de frite surgelé et un peu bout de gateau au chocolat avec un peu de crème anglaise Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Aujourd'hui je ferais plus attention merrci de ton soutien
bisous