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Bonjour !
Blog de babitou46
aide blog-
Je m’appelle... publié le 02/03/2008 à 04:52
Je m’appelle...elisabeth ,et je suis a la retraite depuis 3 ans et j'ai tout mon temps ,ma journée commence par 1heure 30 de sport par jour , je voudrais perdre mes kilos , et pour ça il me faudra de l'aide, car je pense que seule je n'arriverai pas je suis martiniquaise
mon alimentation Petit-déjeuner : du lait d'amande des noisettes ,amandes noix ,dates graines de gourge et des friuts Déjeuner : beaucoups de chou radis soja carotte et du poulet ou viande grilléés Goûter ou snack : lait et gateau maison Dîner : potage ou soupe verte Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je souhaite commencer le régime le 17, pouvons nous nous soutenir mutuellement ?
le bonjour a vous les filles ,aujourd'hui je ne suis pas trop motivé ,alors je me la coule douce , un bon courage a dusoleil et kadysoma je me rend compte ,qu'elles sont super motivé ,bravo ,et courage je pense un jour je pourais étre comme vous biz a tous a la prochaine
C'EST POUR LA PREMIERE FOIS ET FRANCHE MENTJE NE SAIS PAS PAR OU COMMENCE
JE SUIS HEUREUSE D'ETRE PARMI-VOUS ,JE SUIS A 8 MILLES KM SUR UNE ILE LA MARTINIQUE VOILA IL EST 21H15 ET JE VOUS LAISSE A +
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