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Blog de babibelle7

aide blog

  • pas de privation, des pièges....
    publié le 29/04/2009 à 00:04

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Beurre allégé 15% MG , Lait écrémé , Fraises
    Déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Moussaka Fleury Michon, Baguette (pain blanc), Camembert, Poire
    Goûter ou snack : Pain au chocolat , Chocolat au lait
    Dîner : Pomme , Banane, Potage aux légumes , Biscotte classique, Fromage de chèvre, Emmental
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1858 kcal
    (3) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:59
    Bonjour babibelle7

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • Lola231 
    publié le 18/08/2010 à 21:45
    Coucou ! C'est vrai que la privation est un piège. Si l'on se prive trop, on craque et on abandonne par la suitre ... ce n'est pas ça que l'on veut. C'est bien de se faire plaisir, mais pas à tous les jours ! Autorise-toi une petite gâterie 2 fois par semaine, ce sera encore plus payant sur la balance ! J'ai réussi à perdre 11 kg comme ça, maintenant j'attaque les 10 autres ... courage !
  • littelwife 
    publié le 29/04/2009 à 00:21
    je pense que si tu remplaces le pain au chocolat par soit un yaourt soit un fruit ou tout simplement par un morceau de pain avec ton chocolat au lait ce serait super
    tu eliminerais qq calorie supplementaire sur ton total jour sans vraiment te priver!!!!!
    bonne nuit ma belle

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