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Changer d'alimentation
publié le 27/04/2009 à 22:09 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et 3 graines, Beurre allégé 15% MG , Lait écrémé , Fraises |
Déjeuner : | Baguette (pain blanc), Riz complet (cuit) , Chou , Camembert, Fromage blanc (0% MG) , Poire , Truite arc-en-ciel , Carottes râpées Carrefour |
Goûter ou snack : | Chocolat au lait |
Dîner : | Pain aux céréales et 3 graines, Velouté épinards - chèvre doux Herta, Blanc de dinde à la broche Herta, Fromage de chèvre |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1658 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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alors quel a été le programme aujourd'hui????
passe une bonne soirée
big bisous
c'est quoi ton regime????
je connais pas !!!!
wahou!!!!du chocolat!!!!!!
faut que tu me dise ce qu'est ce regime qui autorise le chocolat au lait
noir je peux mais au lait????
à plus