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Blog de babettechb
aide blog-
sport.... je craque!!! publié le 19/06/2008 à 13:57
bon alors je craque, j'ai recommencé le sport aujourd'hui!! tout doucement, mais j'en ai marre d'atendre alors j'ai commencé par10mn de mouvement yoga
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echauffement du corps de la tête aux pieds
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10 mn de vélo appartement, niveau 1, a la fin poul a 100! (qu'est ce que l'on perd vite!)
3O pompes murales
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20 x2 travail des transverses sans poids(conseil de mon kiné)
50+30 abdo au sol
et ensuite 20 mn de marche rapide
voila le programme que j'ai fait aujourd'hui et j'en suis bien contente!!
vous inquietez pas! j'y vais tranquille
et heureuse de l'avoir fait!!!
voili voilou, bon j'espere que coté regime je vais suivre......
PETIT TEST..............INTERDIT AU MOINS DE 18 ANS...........
voici le lien : http://www.medisite.fr/spquiz/910.340.html
voici mon résultat:
Tigre Prédateur au regard ensorceleur, vous aimez pimenter votre vie de couple. Une fois votre proie repérée, vous êtes du genre à lui arracher ses sous-vêtements avec les dents pour le/la convaincre de jouer avec vous sur une peau de bête. Vous ne manquez jamais d’imagination et votre (vos ?) partenaire(s) ne s’ennuie(nt) jamais avec vous ! Votre hymne ? Sex bomb, sex bomb… Mais attention aux chevilles !
bon c'est la réponse que j'ai eu.... et je peux vous dire!! que je ne suis pas du tout le genre a arraché les sous vetements avec les dents!!!!MDR
bon je vais aller faire un petit tour, avoir mes horaires du mois d'aout( je reprend le travail a ce moment la, je vais chez des amis ce week end, leur trouver un petit cadeau, quoi je sais pas encore, c'est une amie de toujours, (j'avais 18 ans) mais héla, on se voit qu'une fois par an..... c'est comme ça!!
passez une belle journée,
bisous
(13) commentaires
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Excellent ce test, je me suis bien amusée....
Gros bisous ma belle, et bravo d'avoir le courage de te remettre à la gym, j'ai bcp de mal avec ce mot ... pas ma tasse de thé !!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
MERCI pour ce blog si frais ma poupée bisous
En tout cas, tu es courageuse d'avoir repris le sport....
Bonne journée
bises