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Bonjour !
Blog de babettechb
aide blog-
le poids rebaisse! publié le 10/09/2007 à 22:47
le poids rebaisse, c'est déja ça!
je me suis inscrit dans un club de yoga
j'irais demain pour la premiere fois, j'espere que cela me plaira, la seule chose que je connaisse, est le salut du soleil, que j'essaye de faire assez souvent, pour aprendre à gerer mon stess, mes cauchemars et tout ce qui va avec
bien sure, je sais que cela ne va pas ce faire tout de suite, mais si cela peut m'aider à être mieux dans ma peau, cela sera un grand pas en avant...............
bonne journée à toutemon alimentation Petit-déjeuner : café+1/4 de lait écrémé,50 gr de baguette Déjeuner : riz, 1/4 de banane, 1 café Goûter ou snack : 1 pomme, 1 déca Dîner : 1 peite cuisse de poulet sans la peau, h.verts, 1 tr de pain de campagne, 1 part de fromage de chèvre, raisin Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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contente que tu ailles mieux..rien de tel que le yoga pour gerer son stress, cela te fera du bien et normalement tu sortiras apaisé du cours...
bisous
cina
Bravo pour les kilos perdus, continue comme ça!
Bonne journée! Bizzzzzzzz