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J'ai décidé de mincir
publié le 20/08/2007 à 17:28 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 prunes, 1 grand crème, 2 tartines de pain de campagne avec du beurre allégé a 15% |
Déjeuner : | 150 gr de rosbeef haricots beurre salés, raisin ,1 café |
Goûter ou snack : | 1 tisane drainante ,3 gateaux fruit et form poire-chocolat |
Dîner : | 1 cuisse de poulet roti, epinards |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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