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Bonjour !
Blog de babettechb
aide blog-
bonsoir!! publié le 19/01/2010 à 23:25
pour cette semaine, je passerais plutot le soir,
toujours présente, et motivée, et sans dérapage! YES!!
Ce matin, la Wii m'a dit que j'avais perdu quelques grammes, bien sympatique, donc du coup, j'ai joué avec elle pour la remercier, 30 mn d'aerobic, 10 mn de gym, abdo, ect... et ce soir 15 mn de yoga... besoin de zen attitude
demain, j'ai un rendez-vous important, j'espère que je serais à la hauteur de mes espérances.....QUESTION BOULOT!!!
voili, voilou, je vous dis à demain, avec plein de belles choses à croire et espèrer!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 galette au son d'avoine, café+un nuage de lait, 1yaourt, Déjeuner : 2 petites tranches de saumon fumé+200gr de steak haché à 5%mg+2 yaourts au chèvre nature Goûter ou snack : 2 yaourts Dîner : crevettes sauce yaourt+ 1 cuisse de poulet ss peau+1 fr blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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beatricel publié le 20/01/2010 à 17:04coucou j'espere k ton entretien c bien passer je t'envoie plein de motivation bis béa
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