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dimanche! dimanche!!
publié le 10/01/2010 à 18:05 |
bonjour!!
petit dimanche, mode jogging, un peu de ménage, programmation des menus pour la semaine prochaine, qui s'appelle, en suivant D,semaine de croisièreet.....
ma wii, bien sur, qui me donne de bonnes nouvelles!encore perdu!! donc tout va bien!!
sport, 30 mn d'aerobic, un peu de bowling , de golf! cela occupe bien ma journée, sans bouger de chez moi, car dehors, il fait froid et la neige tient bon!
passez une bonne fin de journée
bizzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 11h : un grand café avec un nuage de lait de soja+ 1 yaourt au chèvre+1 fromage blanc+1 tr de jambon de poulet |
Déjeuner : | 15h30 : 2 paquets de 3surimis+ 2Tr de saumon fumé+ 1galette de son d'avoine+1 yaourt au chèvre +café |
Goûter ou snack : | 1 grande tasse de tisane |
Dîner : | 200gr de crevettes rose avec 2 cc de tzazaki+une dizaine de boulettes de boeufà la sauce tomate+1 fromage blanc+1 gde tisane |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pas de probleme !! J'accepte ton invit avec plaisir !!
En espérant que tu es motivée !!
Et oui, je suis toujours positive !! Humhum ou presque !
En tout cas, j'essaie !!
Courage, ça va le faire !!
Bisouuus !