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Bonjour !
Blog de babettechb
aide blog-
il pleut!!! beaucoup!!! publié le 29/10/2007 à 09:07
coucher tard, levée tot ce matin, et il pleut!!!je ne vais pas pouvoir aller dans ma foret donc ce matin je fais du velo elliptique , hier ,j'en ai fait 45mn et ce jour, je vais essayer 1 heure, je pense que je vais faire que de l'endurance pour perdre ttes ces calories!!je suis trop gourmande, que faire pour résister? a part la volonté? hier chez mes parents il y avait que des super bonnes choses!!!!! comment réussir à dire non, j'en avais pas du tout la volonté !!bon la je vais faire ma gym et cet apres midi, bowling avec rémy!!!
bilan de la matinée:45 mn de velo elliptique(oui pas pu faire +! ferais mieux demain ,jespère!), etirements, echauffementmon alimentation Petit-déjeuner : café +lait écremé, 3 biscottes nat Déjeuner : 1 bol de potage sveltesse, 2 tranche de pain , 60gr de fromage, 1 pomme, 1 café Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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gros bisous et bonne nuit
mais tkt pas me revoilou !! lol
gros bisouss
il faut bien rester motivée !!!
passes une bonne journée gros bisous
Quand je vais chez mes parents, ou des gens que j'apprécie beaucoup, j'ai le même problème : je ne sais plus dire non. Peur de vexer, décevoir ?
Pourtant, nous savons ce qui est bon pour nous même !
Alors j'essaie un petit truc : la soupe sveltesse 0% avant d'aller quelque part ou je suis invitée (encore mieux : de la soupe maison light). Ca cale et je peux plus facilement dire non car j'ai le ventre plein plus vite. Je dis non car je ne peux vraiment plus rien avaler. Je mange toujours trop, soit, mais c'est moins calorique.